Bienfaits de la sophrologie pendant la grossesse

La sophrologie permet aux futures mamans de :

➢ Prendre conscience et d’intégrer leurs transformations corporelles : poids, forme, texture de la peau, changement de look, regard des autres…

Mieux gérer la douleur :

  • Pendant la grossesse : crampes musculaires, nausées, constipation, hémorroïdes, aigreur d’estomac et maux de dos…
  • Pendant l’accouchement : douleur pendant le travail et l’expulsion grâce à des séances spécifiques et adaptées et un travail sur la  respiration
  • Suites de couches : épisiotomie, césarienne.

 

Mieux gérer les émotions suite aux modifications hormonales et psychologiques : crises de larmes, sautes d’humeur, susceptibilité exacerbée, baby blues et dépression du post-partum.

Gérer son stress lors d’apparitions de peurs et d’angoisses liées à l’accouchement, au rôle de mère.

 De vivre sa grossesse en pleine conscience, en confiance et avec amour.

Pour plus de renseignement sur la sophrlogie, n'hésitez pas à consulter mon site internet www.fl-sophrologie.fr


Fabien Lequenne Maïeuticien Sage-femme et sophrolgue praticien 

Cabient medical plaine Santé 13 rue Proudhon La plaine St denis

06 26 11 53 03 lequenne.fabien@gmail.com